Umfassende Gesundheits- und Fitnessdienstleistungen
Ich biete Trainings für Einzelpersonen, für Kleingruppen und für Sportmannschaften an. Die Trainings sind in Absprache so angepasst, dass es den jeweiligen Bedürfnissen entspricht.
Personal Training
Mit gründlicher Analyse Ihrer persönlichen Situation erstelle ich umfassende, maßgeschneiderte Trainings- und Gesundheitsprogramme, die Ihre Ziele nachhaltig unterstützen, Ihren Alltag berücksichtigen und maximale Motivation gewährleisten.
Kleingruppentraining
Mit Kursangeboten für Kleingruppen bis zu 8 Personen im Bereich Stretching, Pure Core Strength oder Bodyweight bauen wir gemeinsam Kraft und Beweglichkeit auf. Den extra Kick gibt es bei HIIT Kursen.
Sportmannschaften
Sportartgerechtes Stretching und der Kraftaufbau der Körpermitte beim helfen der Verbesserung der Leistungsfähigkeit. Durch HIIT und Zirkeltraining steigern wir sowohl Kraft als auch Ausdauer für euren Sport.
Healthy Living by Hauschildt bietet maßgeschneiderte Gesundheitsberatung, Personal Training zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens.